Trening personalny ma tę zaletę, że jest przeprowadzany pod moim okiem, co pozwala mi na wstępną analizę Twojego:

• wzorca ruchowego
• aktualnego poziomu sprawności.

Na podstawie tych dwóch czynników dostosowuję odpowiedni plan treningowy. W czasie naszego pierwszego spotkania dokonamy też pierwszych pomiarów (BMI, obwodów i wagi), które w trakcie naszej współpracy będą sukcesywnie powtarzane (raz na dwa tygodnie).

Dzięki indywidualnemu i profesjonalnemu podejściu do każdego klienta, pierwsze i widoczne rezultaty pojawiają się w niezwykle krótkim czasie! Z uwagi na fakt, iż każdy organizm jest inny i zupełnie odmiennie reaguje na wprowadzone metody, stale poszukuję nowych rozwiązań w zakresie zarówno ćwiczeń, jak i odżywiania. To natomiast pozwala mi podjąć pracę nawet z najbardziej wymagającymi klientami!